Консультации

С чем можно прийти

• хочется сделать питание более сбалансированным и понятным;
• беспокоят колебания энергии, тяга к сладкому или сложности с режимом;
• хочется мягко скорректировать вес без жёстких диет;
• нужно разобрать пищевые привычки и составить реалистичный план изменений;
• важно подготовиться к консультации врача и систематизировать наблюдения о самочувствии.

Как проходит работа

До первой встречи вы в удобном темпе заполняете анкету. Она помогает мне заранее познакомиться с вашей ситуацией, чтобы на встрече вам не пришлось начинать рассказ с нуля. Отвечайте настолько подробно, насколько вам комфортно.

На встрече вас не будут оценивать за привычки или прошлые попытки что-то изменить. Мы спокойно обсудим детали, выделим главное и выберем изменения, которые можно встроить именно в вашу жизнь. После консультации у вас останутся ясные следующие шаги — без требования изменить всё сразу.

Начать с анкеты

Выберите подходящую форму. Анкета содержит сведения о здоровье: заполняйте её только если готовы добровольно передать эти данные нутрициологу для подготовки консультации.

Важно

Нутрициолог не ставит диагнозы, не назначает и не отменяет лекарства. При острых симптомах, ухудшении состояния или необходимости лечения обратитесь к врачу.